Środowa obniżka cenowa i brokuł w tabelkach.

Jak nie trudno się domyśleć z racji tygodnia brokułowego brokuły dziś w przecenie będą. A że brokuły to kapustne, to do kompletu dorzuciłam kapustę białą i kapustę czerwoną w niższej cenie.  Tak więc tyle na temat przecen i wracamy do brokuła.

 

Dziś wpis dla miłosników tabelek:

Składniki mineralne:

Sód 33 mg
Potas 316 mg
Wapń 47 mg
Fosfor 66 mg
Magnez 21 mg
Żelazo 0.73 mg
Cynk 0.41 mg
Miedź 0 mg
Mangan 0.2 mg

Witaminy:

witamina A (ekwiwalent retinolu) 31 μg
retinol 0 μg
beta-karoten 361 μg
witamina E (ekwiwalent alfa-tokoferolu) 0.8 mg
witamina B1 (tiamina) 0.1 mg
witamina B2 (ryboflawina) 0.1 mg
niacyna 0.6 mg
witamina B6 (pirydoksyna) 0.2 mg
foliany (kwas foliowy) 63 μg
witamina B12 (cyjanokobalamina) 0 μg
witamina C 89.2 mg

 

A jutro o uprawie.

Dodaj komentarz